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Puntos Negros

Hace 1 añosWebMaster
Los puntos negros se producen cuando el sebum (aceite natural de la piel) y células muertas de la superficie de la piel, bloquean y "estiran" la salida del poro. El color negro se produce por el contacto del sebum con el aire. Se pueden remover fácilmente. Una o dos veces por semana, haga un baño de vapor a su cara. El calor y la humedad del vapor expanden el poro suavemente y "aflojan" la... Ver más acumulación de sebum y células muertas en el poro (punto negro). Para el baño de vapor, puede utilizar las siguientes hierbas:

lavanda (Lavandula angustifolia), menta (Menta piperita), romero (Rosmarinus officinalis) o yarrow (Achilea millefolium).

Cada una de ellas tiene propiedades antibacterianas que ayudan a prevenir la infección de los poros. Antes de iniciar el baño de vapor, lave la piel de la cara con un jabón suave o la crema limpiadora de su preferencia y enjuague con agua tibia. Luego de un masaje suave a toda la superficie con aceite de joroba (suavisa los poros)

Para el baño de vapor, combine 2 litros de agua con una cucharada de las siguientes hierbas (secas): lavanda, yarrow y romero y una cucharada de menta (seca). Coloque los ingredientes en una olla, tápela y lleve la mezcla a ebullición. Remueva la mezcla del fuego y déjela reposar por 5 minutos. Luego coloque la olla con la mezcla sobre la mesa, retire la tapa, y acerque la cara al vapor, cubriendo su cabeza y la olla con una toalla (como haciendo una tienda), para "atrapar el vapor". La cara debe de estar cerca del vapor, pero no tan cerca que el calor irrite la piel. Haga el baño de vapor por 5 a 10 minutos.

Luego, proceda a remover los puntos negros, presionando suavemente con la yema de los dedos (manos previamente lavadas con agua y jabón). Lave su cara con un jabón suave o limpiador y agua tibia, después de la extracción de los puntos negros.

Termine aplicando un tonificador a la piel, con un algodón.

Puede preparar el tonificante de la siguiente manera:

Combine 4 onzas de vinagre de cidra de manzana (apple cider vinegar), 5 gotas de aceite esencial de cipres (Cupressus sempervirens) y 5 gotas de aceite esencial de toronja (Citrus x paradisi), en una botella oscura de vidrio, limpia y con tapa. Almacénela en un lugar oscuro, seco y fresco y mantendrá su frescura por 6 meses. Utilizando este tonificador cada vez que lave su cara, le ayudará a prevenir la formación de puntos negros. Ver menos

Lesiones en la piel

Hace 1 añosWebMaster
1. Para raspaduras y pequeñas cortaduras en la piel, puede aplicar la sábila (Áloe vera) si la tiene con usted en forma de líquido o cortando una hoja de la planta y aplicando el gel de la hoja, directamente a la lesión. El Áloe Vera tiene propiedades extraordinarias para ayudar en los procesos de curación de la piel.

2. El gel de la hoja de sábila... Ver más (aloe vera) puede aplicarse también en caso de picaduras de mosquito o brotes por alergia al contacto con algunas plantas, porque acelera la curación. Si tiene una planta a mano, abra una de las hojas en sentido longitudinal y aplique el gel a la lesión.
Con el mismo propósito, puede aplicar la tintura de echinacea-goldenseal. La equinácea ayuda en la respuesta del sistema inmunológico, es antiséptico y facilita la curación de las lesiones en la piel.

3. El aceite esencial del árbol de té (tea tree oil, Malaleuca alternifolia) es antiséptico y ayuda a limpiar las heridas de la piel. Mezcle una cucharada y media del aceite esencial en una taza de agua y limpie las lesiones.

4. La tintura de árnica (árnica montana) puede aplicarse en zonas adoloridas o que presenten espasmos musculares. No se debe utilizar en lesiones abiertas de la piel.

5. Las cápsulas de bromelia (bromelian) de 200 mg a 400 mg, ayudan a controlar la hinchazón producida por golpes o torceduras. Siga las indicaciones de la etiqueta del producto. Ver menos

¿Que puede aplicar en la piel antes del maquillaje?

Hace 1 añosWebMaster
Seguramente usted está familiarizada con el té verde (green tea), potente antioxidante y una de las bebidas más antiguas del mundo. Se le conoce desde el año 2737 antes de Cristo y por centurias permaneció como la bebida de preferencia en los países asiáticos. Los compuestos naturales llamados polifenoles están presentes en frutas, vegetales, hierbas, cereales, legumbres, nueces y en... Ver más bebidas como vino, cidra, cerveza, te, cocoa y otros.

El té verde contiene cuatro polifenoles, comúnmente llamados catequinas: epicatequinas, epicatequina gallate, epigallocatequinas y epigalocatequin gallate, que le dan su potente poder antioxidante y puede ser aplicado a la piel externamente, como tónico suave y natural. El té verde lo puede conseguir ahora en los supermercados, en bolsitas o natural (hojas secas). Puede preparar su tónico de la siguiente manera.

Lleve a ebullición una taza de agua con 2 bolsitas de té o una cucharadita del té en su forma natural. Deje reposar la mezcla por 10 minutos, hasta que se enfríe y luego vierta el contenido en una botella oscura de vidrio, bien lavada y que tenga un atomizador. Si utilizó el té verde en forma de su hoja seca, debe de colar la mezcla antes de verterla en la botella. Después de lavarse la cara, "rocíe" la piel de la cara o aplique la mezcla con un algodón humedecido. Luego puede aplicar el resto de su maquillaje. Ver menos

¡Mi cabello se me cae!

Hace 1 añosWebMaster
Para evitar la caída de cabello (alopecia) se recomienda incluir en la alimentación, fuentes del ácido graso esencial alfa linolénico (omega 3) como son el salmón, trucha, sardinas o macarela, por lo menos 3 veces por semana. Si usted no es particularmente amante del pescado, puede tomar un suplemento de "aceite de semillas de linaza" (flax seed oil) o moler las semillas de linaza y agregar... Ver más el tanto de 2 cucharadas por día a bebidas, ensaladas y otros platillos

Las vitaminas L-cisteina, paba, biotina e inositol y los minerales: hierro y zinc, se necesitan para el crecimiento del cabello sano. Una causa común de pérdida de cabello en la mujer en edad reproductiva, es la anemia por deficiencia de hierro, usualmente por sangrado menstrual abundante, partos o una dieta deficiente en hierro. Agregue a su dieta alimentos ricos en hierro como cereales de grano entero, vegetales de hoja verde, huevos, dátiles y pasas. No se olvide de la vitamina C que aumenta la absorción de hierro (agregue frutas cítricas). La vitamina E es también importante para tener un cabello sano, se encuentra en aguacates, semillas, aceite de oliva y maní

En personas vegetarianas se puede presentar alopecia por deficiencia de proteínas en la dieta. Y por último, la caída del cabello puede estar relacionada a un desbalance hormonal. Ver menos

Evitar arrugas alrededor de los ojos

Hace 1 añosWebMaster
Las "patas de gallo" se pueden prevenir, ayudando a esa zona de los párpados, a estar lubricada y evitar la resequedad causada por el maquillaje, contaminantes en el aire, si trabajamos en lugares cerrados o con aire acondicionado, que deshidratan la piel. Le recomiendo que aplique aceite a la zona de los párpados, en lugar del humectante. Puede hacer su propia mezcla con los siguientes... Ver más ingredientes.

Aceite de Joroba, aceite de rosa de la noche (evening primrose oil-Oenothera biennis) y aceite esencial de semillas de zanahoria (carrot seed essential oli-Daucus carota). Para hacer su aceite, en una botella oscura de vidrio, bien lavada y que tenga un gotero, vierta 1 onza de aceite de joroba, vacíe una cápsula de aceite de rosa de la noche y agregue 12 gotas de aceite esencial de semillas de zanahoria y agite la mezcla vigorosamente.

Guarde la mezcla en un lugar fresco y oscuro. Le puede durar hasta cuatro meses sin dañarse. Por la noche, después de hacer la limpieza de la piel de la cara, vierta 3 a 4 gotas del aceite en la palma de su mano, luego con la yema del dedo, aplique el aceite suavemente a la piel de ambos párpados. Ver menos

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