6 Trucos para estudiar sin distracciones
Hace 3 añosWebMaster
Estudiar sin distracciones se vuelve algo muy difícil hoy en día, debido a la gran cantidad de tiempo libre que no es aprovechado correctamente. Además, la tecnología tiene cierta influencia en el desempeño del estudiante.
Por lo tanto, es conveniente tomar en cuenta una serie de tips para rendir mejor en la escuela o universidad. Evita cualquier factor distractor con algunos de estos consejos.
Si quieres mejorar tus notas y sentirte orgulloso de ello, debes seguir algunos de estos consejos que tenemos para ti:
• Desconecta tu mente de cualquier distracción. Si hay algo que te está causando molestia y no te deja estudiar, no te centres en ello. Y si resulta muy difícil de obviar, simplemente aléjate y encuentra un sitio más silencioso y cómodo para ti.
• Determina tus prioridades y objetivos. Una de las cosas importantes que debes hacer para evitar las distracciones y determinar cuál es tu meta y priorizarla. Si tienes un examen o un trabajo que entregar dentro de poco, centra toda tu atención solo en eso.
• No te desvíes del tema. Hay una técnica muy utilizada para lograr esto y es decirte a ti mismo/a “debo estar aquí ahora”. Con esto puedes evitar cualquier desvío de tu atención y concentrarla en tu tarea o apuntes.
• Aléjate de las redes sociales. Esta es una de las formas de distraerte más comunes en la actualidad. Por lo tanto, procura mantener tus dispositivos móviles alejados de ti, en modo avión o en modo de silencio para impedir cualquier estorbo.
• Realiza descansos de 5 minutos. Llega un momento del estudio en donde tu mente puede estar cargada de mucha información. Por lo tanto, intenta tomarte algunos minutos para pensar en otras cosas que tengas en mente y relájate un poco más.
• Procura descansar y reservar tus energías. Nadie nunca podrá rendir al 100% si no ha dormido lo suficiente o si está muy cansado. Un café o una siesta siempre son las soluciones adecuadas para recargar tus energías.
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Por lo tanto, es conveniente tomar en cuenta una serie de tips para rendir mejor en la escuela o universidad. Evita cualquier factor distractor con algunos de estos consejos.
¿Cómo evitar distraerte mientras estudias?
Si quieres mejorar tus notas y sentirte orgulloso de ello, debes seguir algunos de estos consejos que tenemos para ti:
• Desconecta tu mente de cualquier distracción. Si hay algo que te está causando molestia y no te deja estudiar, no te centres en ello. Y si resulta muy difícil de obviar, simplemente aléjate y encuentra un sitio más silencioso y cómodo para ti.
• Determina tus prioridades y objetivos. Una de las cosas importantes que debes hacer para evitar las distracciones y determinar cuál es tu meta y priorizarla. Si tienes un examen o un trabajo que entregar dentro de poco, centra toda tu atención solo en eso.
• No te desvíes del tema. Hay una técnica muy utilizada para lograr esto y es decirte a ti mismo/a “debo estar aquí ahora”. Con esto puedes evitar cualquier desvío de tu atención y concentrarla en tu tarea o apuntes.
• Aléjate de las redes sociales. Esta es una de las formas de distraerte más comunes en la actualidad. Por lo tanto, procura mantener tus dispositivos móviles alejados de ti, en modo avión o en modo de silencio para impedir cualquier estorbo.
• Realiza descansos de 5 minutos. Llega un momento del estudio en donde tu mente puede estar cargada de mucha información. Por lo tanto, intenta tomarte algunos minutos para pensar en otras cosas que tengas en mente y relájate un poco más.
• Procura descansar y reservar tus energías. Nadie nunca podrá rendir al 100% si no ha dormido lo suficiente o si está muy cansado. Un café o una siesta siempre son las soluciones adecuadas para recargar tus energías.
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